4.4.21

Córrer d’esquena

Amics i amigues, el món del córrer és molt plural. N’hi ha que corren descalços. N’hi ha que corren espitxant un carret i n’hi ha que corren d’esquena. Compte! Córrer d'esquena pot semblar una bestiesa, però els que en són adeptes diuen que no es malmeten els genolls i treballes uns músculs que no ho fas quan corres de manera convencional. Asseguren que el córrer d’esquena té molts avantatges: - Ajuda a augmentar la força dels músculs del darrere de les cames. - Cremes mes calories  - Desenvolupes l’equilibri, la velocitat i el vigor. – I sobre tot, redueixes el risc de lesions. El cert és que córrer a l’inrevés té molts adeptes als Estats Units. També bastants a Europa, sobre tot a Itàlia. A casa nostra no em sembla que hagi quallat gaire, tot i que a Mollerussa hi ha un grup de corredors i corredores que en són habituals. I una catalana, la Sandra Corcuera, ha sigut set vegades campiona del món de ‘Retrorunning’, que és com en diuen. Val la pena saber que existeixen rècords del món de les "Curses d’esquena". El de la marató d’homes el té un alemany en 3h38 I el de dones, una canadenca en 4h26. Ja ho deia el pintor van Gogh: “Què seria de la vida, si no tinguéssim el valor d'intentar alguna cosa nova?”. Fins el cap de setmana que ve, correu molt. De pressa, o a poc a poc, però molt. 
 

Cap comentari:

Publica un comentari